- 가강가
- 초보2021.10.10 02:0686 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
158에 46인데 제가 통뼈라서 그런가 몸무게에 비해 뚱뚱해보이는것 같아요ㅠ 그래서 다이어트를 시작해볼까 하는데 식단을 아떻게 해야할지 몰르겠어서..
제가 생각해논거는
아침-사과1개 점심-샐러드 저녁-닭가슴살1개 계란2개
이렇게 인데 오래가지 못할것 같아서요 뭘 더 추가해야 할까요?
제가 생각해논거는
아침-사과1개 점심-샐러드 저녁-닭가슴살1개 계란2개
이렇게 인데 오래가지 못할것 같아서요 뭘 더 추가해야 할까요?
1
84
