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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.24 10:0637 조회0 좋아요
10월 24일( 아침식사 370kcal)
아침 370kcal 09:58
탄수화물(22.7%) 58.00 / 255g
단백질(38.8%) 18.23 / 47g
지방(21.6%) 8.42/ 39g
사과
(1회, 30g)
17kcal
방울토마토
(1개, 26g)
4kcal
키위
(1개, 28g)
15kcal
아로니아
(1회분, 10g)
5kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
삶은 달걀
(1개, 32g)
43kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
고구마
(1회, 35g)
45kcal
삶은 밤고구마
(1개, 30g)
38kcal
단호박찜
(1회, 17g)
11kcal
찐옥수수
(1개, 70g)
92kcal

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