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  • 쵠쵠
  • 초보2021.10.26 18:2338 조회0 좋아요
10월 21일( 저녁식사 486kcal)
저녁 486kcal 20:58
탄수화물(15.3%) 52.18 / 340g
단백질(34.0%) 21.05 / 62g
지방(49.8%) 25.87/ 52g
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
(1팩, 110g)
95kcal
[다향오리] 다향훈제오리
(1회, 75g)
222kcal
쌈추
(1회분, 30g)
6kcal
양배추쌈
(1접시, 30g)
39kcal
케일
(1회분, 70g)
16kcal
오이고추
(3개, 300g)
54kcal
갈치젓
(1종지, 15g)
27kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal

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  • jeonghyeonee
  • 10.29 11:26
  • 건강한 식단 좋아보여요~
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