- 이옹애옹
- 초보2021.10.30 10:4024 조회0 좋아요
10월 30일( 아침식사 510kcal)
아침 510kcal 10:40
탄수화물(23.2%) 86.40 / 373g
단백질(30.4%) 20.70 / 68g
지방(10.0%) 5.70/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 훈제란 (2회분, 70g) | 106kcal |
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