view-top
  • 뽀얌씨
  • 입문2021.11.02 10:24218 조회0 좋아요
Q.매일 몸무게 측정하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단, 운동 잘 지켜도 몸무게가 느는 경우가 있는데
그럴 때 마다 체중 보면 기분이 안좋아져서 의지가 떨어지더라구요
그래도 메일 체크하는게 맞나요??

프사/닉네임 영역
  • 뽀얌씨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단을 고민중인데 조언부탁드립니다
2 86 엄마배불뚝
간헐적단식 하고있는데요
4 145 elmo78

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Sansyryeo
  • 12.20 14:42
  • 기분이 안 좋아지고 의욕이 없어진다면 매일 할 필요는 없을 듯 해요
    저는 올라도 오늘 더 타이트하게 하라는 신호구나 라고 생각하게 되서 더 자극이 되더라구여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 막다이어터
  • 11.08 01:11
  • 매일체크할때가 효과는좋았던거같아요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • cocoacorocoro
  • 11.05 19:04
  • 저는 매일 체크하긴 해요. 눈바디도 같이해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뇹뇹
  • 11.04 03:44
  • 저는 체중은 매일 체크하는편인데 크게 의미를 두고 일희일비하진 않아요. 전날 오버해서 먹었으면 찌는게 당연해서..
    체중보고 늘었음 긴장좀 하고 줄었음 근육을 더키워야겠다.. 뭐 이렇게 적정체중유지하려고 신경쓰는편!
    대신 눈바디사진이나 사이즈체크는 1~2주간격으로 해주고있어요!
    솔직히 체중은 근육이 늘면 늘어날수밖에 없어서 인바디해보지 않는한 정확하지 않은건데 눈바디나 사이드체크는 정말 솔직하거든요. 가벼운 무게가 아니라 보기에 늘씬한 옷핏을 원하기에 더 가시적인게 중요한듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • @#시현!
  • 11.03 21:15
  • 저는 몸무게 보면 강박이 생길가봐 안보고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 프레드니졸론
  • 11.03 01:00
  • 귀찮아서 매일 체크는 안하게 되더라구요.ㅋ 체중계에 잠깐 올라가서 가만히 서있으면 되는 건데 왜로케 귀찮은지..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 11.02 23:25
  • ^^오히려 매일 측정하시는걸 권해봅니다.

    체중을 측정하신후에 늘었구나/줄었구나~ 에 일히일비 하지마시고요.

    어제 측정후부터 지금까지 내가 뭘 먹었는지? 적어 보시고요.
    오늘측정때까지...

    그러시면~ 내가 뭘 먹었을때 늘었구나~
    어떤 음식은 오히려 줄었구나~
    하는걸 알 수 있어요.

    체중계의 수치에 딸려다니는게 아니라~
    그 수치로 연구(?)해보시면~
    체중측정하시는 맛이 날겁니다.

    오늘은 늘었네~? 내가 뭘 먹었었지~?
    오늘은 줄었네~? 내가 뭘 했었지~?
    재미 있겠죠~?

    체중계 수치를 부정적으로 생각지 마시고요. 받아들이시면~ 재미있어집니다...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 11.02 23:26
  • 참고로 제 프사 눌러보시면
    요즈음 운동데이터 보실수 있어요.

    참고해보셔요...^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 비드어0
  • 11.02 23:27
  • 비드어0 하루에 딱 두번 체크합니다.

    운동전체중/운동후체중
    ^^데이터가 재미있어집니다...
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 카@xyoonax
  • 11.02 10:44
  • 그래서....매일 체크안해요.. 기분안좋고,,, 체중이 그렇게 딱 맞는것 같지도 않고
    전문가들의 의견은 눈바디를 잘 체크하라더군요 -
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동