- 이옹애옹
- 초보2021.11.05 13:3039 조회0 좋아요
11월 05일( 아침식사 1231kcal)
아침 1231kcal 08:39
탄수화물(45.9%) 171.04 / 373g
단백질(77.1%) 52.44 / 68g
지방(65.7%) 37.46/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (2토막, 300g) | 428kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 오란다 (1회, 70g) | 308kcal |
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