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  • 입문2021.11.13 13:3318 조회0 좋아요
11월 12일( 저녁식사 1649kcal)
저녁 1649kcal 16:57
탄수화물(42.0%) 217.04 / 517g
단백질(77.3%) 73.48 / 95g
지방(68.1%) 53.76/ 79g
쌀밥
(1.5공기, 315g)
465kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
76kcal
열무김치
(2소접시, 70g)
24kcal
무생채
(2소접시, 156g)
64kcal
[팔도] 왕뚜껑 컵라면
(1개, 110g)
475kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
(1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
(1회, 12g)
45kcal
[CJ] 더건강한 그릴비엔나
(2회, 200g)
410kcal

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