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  • 지방몽땅뿌셔
  • 초보2021.11.15 06:29123 조회0 좋아요
11월 15일( 아침식사 463kcal)

아침 463kcal 18:37
탄수화물(17.3%) 57.28 / 332g
단백질(36.9%) 22.51 / 61g
지방(36.3%) 18.53/ 51g
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
계란프라이
(1개, 60g)
116kcal
단무지
(1종지, 13g)
1kcal
어묵볶음
(1소접시, 8g)
9kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
우엉볶음
(1소접시, 9g)
12kcal
[찬마루] 들기름 볶음김치
(1회분, 40g)
22kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal
틴볼스 쿠키앤크림
(1봉지, 30g)
127kcal

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