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  • 살쪄줘
  • 입문2021.11.16 21:2821 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 918kcal, 운동 762kcal)

  • 음식
  • 운동

918/ 800

762/ 508

성공
(136)

아침식사 : 34kcal (3.70%)
삶은계란흰자 34kcal

점심식사 : 756kcal (82.35%)
드시온 곤약밥 165kcal
갈치구이 288kcal
양배추 볶음 95kcal
계란프라이 178kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal

저녁식사 : 128kcal (13.94%)
삶은 밤고구마 128kcal

운동 : 762kcal
마이마운틴 344kcal
근력 강화 운동 178kcal
실내사이클링 161kcal
걷기 79kcal

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