- 조유똥
- 초보2021.11.18 21:2535 조회0 좋아요
11월 18일( 운동 385kcal)
오늘따라 지치고피곤했다
운동 385kcal
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 5분) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 5분) | 14kcal |
| 레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |
| 런지 (5세트, 100회) | 29kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 60회) | 42kcal |
| 사이클 (가볍게, 40분) | 200kcal |
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