- 쌍미소님
- 초보2021.11.26 08:06156 조회0 좋아요
Q.다신어플로 3달간 7kg감량 후 3일만에 3kg 불어난 이유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신어플을 이용해서 식단조절과 운동으로 63kg에서 56kg으로 -7kg감량했습니다! (키170 여자)
근데 여자의 한달에 한 번 주기로 오는 날이 되면 폭식이 시작되면서 3kg이 불어나요.. 그리고 끝나는 날부터 다시 다이어트가 시작되고요ㅠ 이 굴레가 평생 지속되야 되는걸까요? 식욕 조절을 못하고 배가 땡기면서 아플때까지 밤에 아이스크림 3개를 먹어버리는 스스로가 밉습니다ㅠ 조언부탁드려요..
근데 여자의 한달에 한 번 주기로 오는 날이 되면 폭식이 시작되면서 3kg이 불어나요.. 그리고 끝나는 날부터 다시 다이어트가 시작되고요ㅠ 이 굴레가 평생 지속되야 되는걸까요? 식욕 조절을 못하고 배가 땡기면서 아플때까지 밤에 아이스크림 3개를 먹어버리는 스스로가 밉습니다ㅠ 조언부탁드려요..
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