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  • betteryg
  • 초보2021.11.28 18:2421 조회0 좋아요
11월 28일( 저녁식사 591kcal)
저녁 591kcal 18:17
탄수화물(14.0%) 53.27 / 380g
단백질(68.8%) 48.17 / 70g
지방(37.9%) 21.97/ 58g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 100g)
267kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
15kcal
스리라차소스
(1회, 10g)
10kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈
(1장, 24g)
75kcal
[랠리] 오븐 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
111kcal

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