- betteryg
- 초보2021.11.30 12:5932 조회0 좋아요
11월 30일( 저녁식사 470kcal)
저녁 470kcal 12:57
탄수화물(14.4%) 54.70 / 380g
단백질(35.7%) 24.98 / 70g
지방(31.0%) 17.96/ 58g
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 현미밥 (1공기, 116g) | 177kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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