- 지킬건꼭지키자
- 초보2021.11.30 20:1229 조회0 좋아요
11월 30일( 저녁식사 302kcal)
저녁 302kcal 20:08
탄수화물(9.5%) 34.22 / 359g
단백질(25.4%) 16.75 / 66g
지방(19.3%) 10.60/ 55g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 계란탕 (1/4그릇, 71ml) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 30g) | 71kcal |
| [바디나인] 불닭맛 닭가슴살 (1회, 20g) | 26kcal |
| 제육볶음 (1인분, 20g) | 38kcal |
| [삼립] 씨앗호떡 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
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