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  • 김옐미짱
  • 입문2021.11.30 22:2621 조회0 좋아요
11월 30일 (음식 1209kcal, 운동 343kcal)

  • 음식
  • 운동

1209/ 1065

343/ 177

성공
(22)

아침식사 : 389kcal (32.18%)
분홍소세지 계란 부침 210kcal
쌀밥 155kcal
단무지무침 24kcal

점심식사 : 170kcal (14.06%)
[크라운제과] 빅파이 딸기 170kcal

저녁식사 : 650kcal (53.76%)
[CJ] 스팸 클래식 340kcal
쌀밥 310kcal

운동 : 343kcal
빠르게걷기 160kcal
스쿼트 7kcal
만보걷기 84kcal
윗몸일으키기(세트) 52kcal
훌라후프 40kcal

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