- Stellies
- 초보2021.12.06 07:1927 조회0 좋아요
12월 05일( 아침식사 393kcal)
2주차(저녁 단식) 1일차
아침 393kcal 11:49
탄수화물(14.8%) 50.32 / 339g
단백질(53.5%) 33.20 / 62g
지방(5.4%) 2.79/ 52g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 청포도 (1회, 70g) | 32kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| [FAGE] 그릭 요거트 저지방 (1회, 50g) | 35kcal |
| 오븐에 구운 닭가슴살 (1회분, 150g) | 164kcal |
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