|                             					 훌라우프  					(보통으로, 60분) 				 | 				240kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(시간)  					(보통으로, 30분) 				 | 				180kcal | 
|                             					 기아팔뚝  					(보통으로, 40분) 				 | 				348kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 80분) 				 | 				300kcal | 
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