- 딸기나라^3^
- 입문2021.12.10 21:5421 조회0 좋아요
12월 10일 (음식 708kcal, 운동 174kcal)
- 음식
- 운동
708/ 800
174/ 1492
실패
(1226)
아침식사 : 254kcal (35.88%)
오늘 아침!
| 사과 | 114kcal |
| 구운계란 | 140kcal |
점심식사 : 454kcal (64.12%)
오늘 점심!
| 콩나물국밥 | 445kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 깍두기 | 3kcal |
운동 : 174kcal
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 런지 | 10kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 머신 체스트프레스 | 9kcal |
| 덤벨 프런트레이즈 | 4kcal |
| 덤벨프레스 | 8kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 19kcal |
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