- 52kg을위해
- 초보2021.12.12 07:3036 조회0 좋아요
12월 11일( 저녁식사 1421kcal)
저녁 1421kcal 07:27
탄수화물(22.2%) 74.24 / 334g
단백질(91.3%) 55.67 / 61g
지방(142.4%) 72.60/ 51g
| 배추김치 (3소접시, 300g) | 75kcal |
| 보쌈 (1인분, 200g) | 581kcal |
| 굴 (2접시, 200g) | 160kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 필라이트 후레쉬 맥주 (1캔, 500ml) | 194kcal |
| [롯데제과] 썬칩 (1회분, 30g) | 156kcal |
| [크라운] 콘칩 70g (1/2봉지, 35g) | 181kcal |
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