- sun^^
- 입문2021.12.12 17:4323 조회0 좋아요
12월 12일( 저녁식사 170kcal)
저녁 170kcal 17:39
탄수화물(8.2%) 23.71 / 288g
단백질(15.8%) 8.35 / 53g
지방(11.5%) 5.08/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 48g) | 11kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 톳나물 (1소접시, 30g) | 15kcal |
| 새송이버섯 (1개, 45g) | 10kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 오뚜기 육개장 (1회, 300g) | 55kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 35g) | 9kcal |
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