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  • betteryg
  • 초보2021.12.20 23:1118 조회0 좋아요
12월 20일( 운동 331kcal)
운동 331kcal
레그 익스텐션
(1세트, 50회)
23kcal
시티드 레그 컬
(1세트, 25회)
9kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 40분)
215kcal
스미스머신 스쿼트
(4세트, 60회)
49kcal
바벨 데드리프트
(5세트, 50회)
35kcal

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