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  • nnnnn2
  • 초보2021.12.24 16:1274 조회0 좋아요
Q.복근 만들기
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하루 5분 복근 운동으로도 복근 만들 수 있을까요??

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생리..
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아침에 늦게일어났을 때 아침식단 어떻게 하나요ㅠㅠ
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댓글 (1)

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다신
  • 비드어0
  • 12.27 00:41
  • 기본적으로 bmi 값 근처일때 근육단련이 가능할것 같습니다.

    bmi 18.5~23.0 정도 사이이시면
    단련이 될듯합니다.
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