view-top
betteryg
초보
2021.12.28 14:16
14 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 28일( 저녁식사 454kcal)
저녁 454kcal
14:15
탄수화물(10.8%)
40.20
/ 372g
단백질(37.5%)
25.50
/ 68g
지방(38.9%)
22.20
/ 57g
현미밥
(1공기, 105g)
160
kcal
척아이롤
(1인분, 113g)
250
kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 70g)
44
kcal
프사/닉네임 영역
betteryg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 21일( 아침식사 298kcal)
· 04월 21일( 아침식사 57kcal)
· 03월 02일( 점심식사 591kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 28일( 오후간식 114kcal)
0
31
betteryg
12월 28일( 오후간식 252kcal)
0
16
betteryg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동