- 살은살이로다
- 초보2021.12.28 22:3546 조회0 좋아요
12월 28일 (음식 752kcal, 운동 484kcal)
- 음식
- 운동
752/ 1673
484/ 278
성공
(1127)
점심식사 : 450kcal (59.84%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| [마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시 | 80kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 오징어젓무침 | 24kcal |
오후 간식 : 90kcal (11.97%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
저녁식사 : 136kcal (18.09%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
야식 : 76kcal (10.11%)
| 방울토마토 | 76kcal |
운동 : 484kcal
| 런닝머신 달리기 | 484kcal |
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