- 나는57키로!!
- 입문2021.12.29 15:1212 조회0 좋아요
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12월 30일( 점심식사 635kcal)
점심 635kcal 15:08
탄수화물(28.7%) 96.49 / 336g
단백질(60.4%) 37.47 / 62g
지방(20.3%) 10.34/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 굴소스 (1회, 5ml) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
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