6키로 감량한 다이어트 2달차 다이어터 입니다.
대충 2일전에 몸무게 49.8kg 였는데

요즘 막 이유 없이 우울하고 무기력하고 스트레스 받아서 어젯 밤에 계속 울고있었는디 새벽1시에 옆에 있던 남친이 한번 오랫만에 달달한거 먹어보는거 어떻겠냐하면서 배달로 버터누텔라 발린 토스트에 바닐라라떼에 오레오마카롱까지 달달 폭탄 3종셋트 시키더라구요. 달달덕후였던 제가 두달동안 군것질인스턴트 과자초콜릿 달달한거 아에 끊고 몸에 좋은 건강식만 먹고 양도 먹던 양 3분의 1만 먹고 1일1식에 식단 다이어터 였던지라

너무 당도 부족하고 치팅데이도 안챙긴지 꽤 되서 2달동안 스트레스가 좀 있었어요. 그래서 새벽2시에 저 디저트를 먹었어요. 시켜서 먹었는데 기분 너무 행복해서 미칠 것 같더라구요.. 그냥 진짜 미칠정도로 행복하더라구요. 마카롱덕후가 2달만에 마카롱…

솔직히 요즘 몸무게 정체기에다가 스트레스 받고 이거 먹으면 살 더찔까봐 걱정했는데 근데 아침에 일어나서 몸무게 확인해보니까 살이 쪄잇을 줄 알았는데한 6시간지나서 아침8시쯤 몸무게 재보니 오히려 0.6kg 줄어 있더라구요.

왜 야식으로 디저트를 먹고 살이 더 빠진건지 궁금하네요 ㅋㅋㅋㅋ

먹을 때도 이성잡고 천천히 꼭꼭 씹어먹고 디저트 다 안먹고 절제해서 적당히만 먹고 토스트는 절반 이상 남겼었는데 다 먹고나서도 물 2리터 채우려고 계속 먹고 배변누고.. 그래서 그런건가 아무리 그래도 달달폭탄 디저트를 먹었는데 정체기 몸무게가 내려간게 신기..
미칠듯한 스트레스는 완전 해소되고 몸무게 내려가있고 그래도 다행이네요.. 저거 먹고 행복해서 자기전까지 계속 날뛰었는뎈ㅋㅋ 행복호르몬이 살 빠지는데 작용을 하나요.. 신기하네