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  • 주엄
  • 초보2022.01.05 11:35140 조회0 좋아요
Q.갱년기 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갱년기에는 다이어트 방법이 다르다는데
식단과 운동을 어떻게 하는게 효과적인지
알고 싶어요.

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  • 주엄
  • 3개월만에 목표체중 달성하자!!
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헬스장 피티
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닭가슴을샀는데...너무퍽퍽해요
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댓글 (4)

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다신
  • 비드어0
  • 01.06 22:52
  • 남자인 저는 운동으로 풉니다...

    여자분도 같을까요?
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초보
  • 주엄
  • 01.06 23:28
  • 운동으로 푼다는 말씀은 스트레스를
    운동으로 푼다는 말인건가요.
    갱년기 다이어트 방법으로 어떤 운동을
    하는게 맞는건지를 알고 싶은거라서요.
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다신
  • 비드어0
  • 01.06 23:30
  • 주엄 몸이 지치면~ 스트레스도 사라져요...^^
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초보
  • 주엄
  • 01.06 23:31
  • 비드어0 네 답변 감사합니다.
    제가 찾는 답은 아닌거 같아요.
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