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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.01.06 20:0323 조회0 좋아요
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01월 06일( 저녁식사 551kcal)
저녁 551kcal 17:59
탄수화물(12.3%) 41.37 / 335g
단백질(55.3%) 33.76 / 61g
지방(55.2%) 28.13/ 51g
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
85kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal

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