view-top
카@kkangbab77
입문
2022.01.10 23:46
15 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 10일( 저녁식사 205kcal)
저녁 205kcal
22:53
탄수화물(2.3%)
7.20
/ 318g
단백질(43.3%)
25.09
/ 58g
지방(17.8%)
8.74
/ 49g
닭안심살
(1회, 100g)
110
kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
95
kcal
프사/닉네임 영역
카@kkangbab77
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 02일( 점심식사 1393kcal)
· 02월 02일( 점심식사 1393kcal)
· 01월 20일( 운동 108kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 10일( 야식 513kcal)
0
118
찌루나나바다요시
01월 10일( 저녁식사 1434kcal)
0
32
내생에뚱뚱한날
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동