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  • 별짜응
  • 초보2022.01.11 16:5780 조회0 좋아요
Q.공복 유산소 운동 할 때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 유산소 운동 할 때 운동 전 물 섭취는 상관 없나요??

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내장지방은 식단이 클까요, 운동이 클까요?
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댓글 (2)

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지존
  • 복근밥조아
  • 01.11 19:05
  • https://blog.naver.com/apocaly0003/222044064042


    찾아본결과 물 섭취 괜찮고,오히려 운동중에도 조금씩 먹는것이 더 도움이 된다고 합니다!
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초보
  • 별짜응
  • 01.11 19:12
  • 직접 찾아봐 주시고 감사합니다!!
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