- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.01.12 10:0218 조회0 좋아요
01월 12일( 오전간식 165kcal)
오전간식 165kcal 09:40
탄수화물(5.8%) 20.27 / 348g
단백질(12.9%) 8.24 / 64g
지방(10.3%) 5.47/ 53g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 31g) | 34kcal |
| 김치찌개 (1인분, 30g) | 18kcal |
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