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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.01.12 12:3719 조회0 좋아요
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01월 14일( 저녁식사 437kcal)
저녁 437kcal 12:36
탄수화물(10.1%) 33.70 / 335g
단백질(53.4%) 32.60 / 61g
지방(37.8%) 19.30/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal

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