- 나는57키로!!
- 입문2022.01.12 12:4414 조회0 좋아요
- 1
01월 12일( 점심식사 627kcal)
점심 627kcal 20:11
탄수화물(18.6%) 62.39 / 335g
단백질(57.2%) 34.90 / 61g
지방(56.1%) 28.62/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 80g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
0
12
