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  • 55.77
  • 입문2014.12.09 21:42245 조회0 좋아요
목포달성했어요
상의는55.바지는 77사이즈 저주받은 하체
다이어트전 허벅지둘레 60cm.허리둘레68cm였는데 만4개월만에 체중은
3키로줄었는데 허벅지6cm줄었어요.
이젠 바지66입어요 밥데신 닭가슴살.고구마
단호박.야채‥‥먹고 주5일 2시간운동하고
했더니빠지네요.정체기만 잘 극복하면빠저요
살빼고 최소3~6개월은 유지해야되요
뇌가 예전에몸을 기억하고 돌아갈여고
한다네요. 음식스트레스받으면 오래하기
힘들어서 먹고십은건 조금식먹어요

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 길동꾸미
  • 12.09 23:19
  • 추카드려여
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정석
  • 복근있는엉탐녀
  • 12.09 22:03
  • 축하해요~!!
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초보
  • yesica
  • 12.09 21:59
  • 축하드려요^^* 전 이제부터 시작이요 ㅠㅠ
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 12.09 21:56
  • 우와 축하해요~~존경하고싶다는 ㅎㅎ^^
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정석
  • 62고
  • 12.09 21:50
  • 축하해오~
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정석
  • Soso9
  • 12.09 21:47
  • 와 축하해요!!
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