- 나는57키로!!
- 입문2022.01.13 12:074 조회0 좋아요
- 1
01월 13일( 저녁식사 411kcal)
저녁 411kcal 11:34
탄수화물(8.2%) 27.39 / 335g
단백질(52.8%) 32.22 / 61g
지방(37.7%) 19.22/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
0
14
