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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.01.13 12:074 조회0 좋아요
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01월 13일( 저녁식사 411kcal)
저녁 411kcal 11:34
탄수화물(8.2%) 27.39 / 335g
단백질(52.8%) 32.22 / 61g
지방(37.7%) 19.22/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 80g)
104kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal

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