- betteryg
- 초보2022.01.13 18:0321 조회0 좋아요
01월 13일( 저녁식사 300kcal)
저녁 300kcal 12:32
탄수화물(9.2%) 34.24 / 371g
단백질(46.4%) 31.58 / 68g
지방(7.1%) 4.03/ 57g
| 랠리오븐닭가슴살플레인 (1회, 100g) | 113kcal |
| 현미밥 (1공기, 75g) | 114kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
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