- 시워니거누mom
- 입문2022.01.17 19:4125 조회0 좋아요
01월 18일
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 0kcal (0%)
10시두유.검은콩.현미후레이크. 볶은귀리.
오전 간식 : 0kcal (%)
12시.커피.초코파이한개반. 4시10분 단백질바1개. 2시.감자옹심이(알갱이8개남김) 4시40분.익힌무110g.오뎅130g
점심식사 : 0kcal (%)
오후6시
오후 간식 : 0kcal (%)
그릭요거트.카카오닙스.귀리
저녁식사 : 0kcal (%)
사과반.닭가슴살 100.건대추20
운동 : 0kcal
걷기1시간
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