- 나는57키로!!
- 입문2022.01.18 16:2022 조회0 좋아요
- 1
01월 19일( 저녁식사 558kcal)
저녁 558kcal 16:17
탄수화물(22.9%) 76.14 / 333g
단백질(66.8%) 40.75 / 61g
지방(17.6%) 8.99/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
0
62
