- betteryg
- 초보2022.01.20 17:4614 조회0 좋아요
01월 20일( 저녁식사 470kcal)
저녁 470kcal 10:25
탄수화물(11.7%) 43.29 / 371g
단백질(41.6%) 28.31 / 68g
지방(38.7%) 22.05/ 57g
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 10g) | 5kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 10g) | 42kcal |
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