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  • 손디아
  • 입문2022.01.21 01:3974 조회0 좋아요
Q.다이어트 할 때 고구마에 김치 곁들어 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 고구마에 김치 곁들여서 먹으면 좋다고 하더라고요. 한끼당 고구마 하나에 김치 곁들어 먹어도 되나요?

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지존
  • 복근밥조아
  • 01.21 14:37
  • 당연히 됩니댜!!다이어트하면 나트륨을 너무 안먹는 분들이 많으신데 우리 몸은 적당량의 나트륨이 꼭꼭 필요하고 어느정도는 섭취해야 오히려 다이어트에 도움이됩니다👍김치나 나물등은 다이어트에 문제없으니 걱정말고 드세요~대신 너무 짜게 드시는건 피해주시면 됩니다!!
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