- 7킬로만더빼자
- 다신2022.01.24 20:3431 조회0 좋아요
- 2
- 10
- 2
- 1
- 1
- 2
- 1
- 3
1월24일 식사운동
오늘은 신랑 백신 맞는 날~
신랑 쉬어야해서 많이 못돌아다님.
평소랑 비슷한대,
그래도 3000보 이상,사이클 30분 함.
섭취칼 1700대~
신랑 먹이면서 나까지 잘 먹어서 오히려 건강에 좋은 거 같음.
오늘 외식은 칼로리 낮고, 저지방의 수육국밥으로~
내일까지 신랑 백신휴무라 유지만 하고 수요일부터 좀 빼보자.홧팅~!!!
신랑 쉬어야해서 많이 못돌아다님.
평소랑 비슷한대,
그래도 3000보 이상,사이클 30분 함.
섭취칼 1700대~
신랑 먹이면서 나까지 잘 먹어서 오히려 건강에 좋은 거 같음.
오늘 외식은 칼로리 낮고, 저지방의 수육국밥으로~
내일까지 신랑 백신휴무라 유지만 하고 수요일부터 좀 빼보자.홧팅~!!!
4
41
