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  • 세르나티나
  • 초보2022.01.27 12:4857 조회0 좋아요
Q.다들 맹물 잘드시나요ㅠㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맹물이 너무 싫어서
녹차나 각종 티백을 연하게 우려서 2L 채우는데 괜찮을까요??
수분섭취보면 녹차는 카페인 있어서 안되고
옥수수수염차, 홍차 이런것도 다 안된다고 해서요...
새싹보리, 모링가잎 이런거는 괜찮은건지ㅠㅠ

다들 어떻게 드시고 계신가요?

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댓글 (3)

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초보
  • likedufma
  • 02.03 04:10
  • 투명한 물은 잘 안먹고 무조건 보리차나 옥수수차 종류만 먹어요. 옥수수수염차 말고 옥수수차도 시중에 많이 판매하더라구요!
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초보
  • 수오화
  • 01.28 21:51
  • 저는 부모님께서 당뇨가 조금 있으셔서 돼지감자차를 끓이는 집이라서 그걸마시는데 다이어트에도 좋다더라구요! 맹물이 물리면 끓인물 마시고 끓인물이 물리면 맹물마시고 반복중이에요 :)
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지존
  • 복근밥조아
  • 01.27 16:41
  • 저도 물의 비린맛때문에 처음에는 다른 차종류로 먹고 빈속에 물마시면 구토도 하고 그랬어요ㅠㅠ물론 카페인이 많은 차보다는 카페인이 적거나 없는 차 종류를 마시는게 훨씬 좋아요~!!하지만 카페인이 없는 차라고 하더라도 하루에 2잔 이상씩 마시면 소화불량이나 속쓰림을 유발해서 오히려 독이 될수도 있답니다😭저는 근데 그렇게 비리고 맛없던 맹물이 꾹 참고 마시다 보니까 점점 좋아지더라고요..사실 건강하게 다이어트하시려면 참고 물로만 드시는게 좋아요ㅠㅠ하루에 2L를 500ml씩 4번만 마신다고 생각하면 생각보다 마시기 쉬울거에요!!저는 아직까지는 빈속에는 작두콩차 한잔으로 수분을 보충하지만 점점 맹물먹는 양이 늘고 있어서 좋더라구요ㅎㅎ작성자님도 조금조금씩 차와 함께 늘려보시면 어떨까요??응원하겠습니다❤
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