- 박민스
- 입문2022.01.30 10:1017 조회0 좋아요
01월 30일( 아침식사 485kcal)
아침 485kcal 10:08
탄수화물(19.0%) 60.46 / 319g
단백질(41.5%) 24.08 / 58g
지방(35.5%) 17.41/ 49g
| [삼립] 로만밀 식빵 (1회분, 40g) | 140kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 게맛살 (1회분, 30g) | 33kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 39kcal |
| 두부스테이크 (1인분, 80g) | 81kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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