- 날씬허리요
- 초보2016.03.05 13:2991 조회1 좋아요
03월 04일 (음식 697kcal, 운동 467kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
697/ 1748
467/ 291
성공
(1228)
아침식사 : 512kcal (73.46%)
| 대패삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김 마른김 (7장, 14g) | 35kcal |
점심식사 : 185kcal (26.54%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g) | 185kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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