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지존2022.02.03 09:2762 조회0 좋아요

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플랭크기본칼로리

인터넷검색에는 플랭크기본자제1분에20칼로리소모라는데 여기 다신과 다른것같아서요

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다신지킴이
02.03 14:04
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

문의주신 플랭크 운동 소모칼로리와 관련해 인터넷 자료에 1분 소모 칼로리가 20칼로리로 알려져 있는데요, 반대로 소모 칼로리가 과도하다는 의견이 지속적으로 있어 플랭크 운동과 관련해 운동 칼로리를 제공하는 앱과 운동 칼로리를 등록하는 앱 여러 앱과 해외 자료들을 검토하여 현재와 같이 조정이 되었습니다.

감사합니다.
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