다이어트

Q.혹시 다이어트 관련 상담해주는 의사나 전문가 찾는 방법은 없나요

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동네 비만클리닉들은 대부분 식욕억제제 처방이나 각종 시술 위주로 돌아가는 것 같아서요 저는 상담이나 진료 위주로 받아보고 싶어요

우울증에 걸렸던 기간 동안 살이 무섭게 쪄서 고도비만이 됐는데 무엇부터 시작해야 하는지 감이 안 와요...

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eykang
02.05 22:51
걷기운동하고 일주일에 두번씩 23시간단식하는 간헐적단식 추천드려요. 전 무릎이 안좋고 나이드니 똑같이 먹어도 살이 점점쪄서 시작했는데 좋더라구요.
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