view-top

  • 비드어0
  • 다신2022.02.06 20:2199 조회0 좋아요
  • 17
체중계 달고살기(2)...산행...
오늘은 명절후 다녀온 산행입니다...
명절기간동안에 좀 먹었죠~^^
결과는~ 골격근량↓, 체지방↑입니다...
1주일간 프랭크를 끊어서일겁니다...ㅠㅠ
이거는 산행데이터이고요...


자세한내용은 여기에...


그리고 가장 중요한 인바디 데이터입니다...ㅠㅠ


프랭크 열심히 하려고요.
하루 1분만으로도 골격근량이 늘었었는데~
근량이 바로 빠져서 조금 놀랐습니다...

큰 근육들이 아니어서 그런것 같습니다.

그래도 근육하면~
등배근육과 허벅지근육이 최고죠~^^

내일부터 다시 프랭크 1분씩 꼭 하려고요...

다이어터분들~
좋은결과 보셔요...^^

프사/닉네임 영역

  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동