- 결겸
- 입문2022.02.08 17:4523 조회0 좋아요
02월 08일( 저녁식사 573kcal)
계란말이
저녁 573kcal 17:20
탄수화물(16.9%) 50.34 / 298g
단백질(61.4%) 33.75 / 55g
지방(65.0%) 29.26/ 45g
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 63kcal |
| 올방개묵 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| 민어찜 (1회, 60g) | 81kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
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