- nc-girl77
- 입문2022.02.08 23:5717 조회0 좋아요
02월 08일( 운동 239kcal)
운동 239kcal
| 플랭크 (보통으로, 210초) | 14kcal |
| 스쿼트 (1세트, 300회) | 72kcal |
| 크런치 (3세트, 60회) | 18kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 20분) | 126kcal |
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