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  • betteryg
  • 초보2022.02.19 23:2730 조회0 좋아요
02월 19일( 저녁식사 492kcal)
저녁 492kcal 23:24
탄수화물(11.6%) 42.23 / 365g
단백질(38.9%) 26.09 / 67g
지방(44.3%) 24.79/ 56g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
양배추
(1회, 150g)
36kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 10g)
90kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
랠리닭가슴살소세지더블치즈
(1회, 70g)
85kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 3g)
15kcal

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